〈未来食講座14〉体を信頼する-②

icon_miraisyoku

< 未来食講座 14 >体を信頼する

② 適正な燃料と調整剤を補給する

 

蒸気機関車には燃料である石炭が、
車にはガソリンが、
宇宙ロケットには宇宙ロケット用の燃料である
液体水素が必要です。
そして、システム維持のために
水やオイルや液体酸素を常に補給します。

人間にとって
石炭やガソリンや液体水素に当たるものが
なんだか知っていますよね。
それは、炭素と水素の化合物であるでんぷんです。
私たちはでんぷんの塊であるごはんを
毎日食べることで燃料を補給し続け、
それによって動くことができる体を持っています。

燃料とあわせて
システム維持のための水や植物油や
ビタミン、ミネラル、食物繊維などを
適正に摂取することで
体に備わった種々の働きが潤滑に進みます。

 

つぶつぶグランマゆみこ
つづく(2/3)

 

 

 

PS.

 

美味しくなくっちゃ栄養にならない!

我慢は続かない!

 

今あなたが心から望んでいるエコ・ヘルス・グルメを同時に満足させる

世界最先端の食、それが「未来食つぶつぶ」です。

 

その食の智恵とおいしい手料理術を1日で学べる

【未来食セミナーScene1】

全国で公認講師・つぶつぶマザーが開催中!

↓ ↓ ↓

http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php

 

ベジタリアンにはなれたけど、砂糖がやめられない!

至福のスイーツを楽しみながら、美と健康を保ちたい!

 

そんなあなたのための

【砂糖断ち応援キャンペーン】実施中です

↓ ↓ ↓

http://www.tubutubu-seminar.jp/contents/learn-more/