〈未来食講座10〉減塩!断油!は美容の大敵-③

< 未来食講座 10 >減塩!断油!は美容の大敵

③ 油が足りないと

 

美容家なら誰でも知っていますが、

若々しい肌を保つための条件は

肌細胞の保湿と保油です。

 

細胞に含む水分の調節は、

塩分と油分によって行われているので、

減塩、油抜きの食事ではハリとツヤのある肌は生まれません。

 

圧搾絞りの菜種油のように、

加熱できて必須脂肪酸をバランスよく含む植物油を、

塩味を整えて食べることで、

 

丈夫で質の良い細胞膜が作られ、

細胞の中と外の栄養素のやり取りをスムーズにして新陳代謝を促進し、

油分を適度に確保してくれるのです。

 

未来食つぶつぶをはじめると、

みんなツヤツヤのスッピン肌になることで、証明済みです。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ
おわり(3/3)

 

 

 

PS.

 

未来食つぶつぶは、
あなたのカラダとココロ、そして地球を平和に導くために
生まれた、全く新しい食スタイルです。
その食の智恵とおいしい手料理術を1日で学べる
【未来食セミナーScene1】

 

全国で公認講師・つぶつぶマザーが開催中!
詳細・全日程は下記ページから。
↓ ↓ ↓
http://www.tsubutsubu.jp/LP/scene1/entry.php