目標を達成する、ちょっとしたコツ

こんにちは、
つぶつぶナビゲーター坂本智佳子です。

 

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

 

 

今年の抱負や目標は立てましたか？

 

私は･･･１つ紹介すると
「もっともっと面白いメルマガを、定期的にお届けすること」です！

 

昨年は、
メルマガがなかなか出せない期間があったり、まとめて出したり･･･と
不定期になることが多かったので、
今年は定期的に！そして、より役立つ＆面白い情報をお届けします♪

 

今年もどうぞよろしくお願いします。

 

 

そうそう、目標とか抱負って、たてたはいいけど
忘れてしまったり日々することに流されてしまったりして、
結局達成できない。。。

 

ってことは、ありませんか？

 

 

私が実行している、
目標を達成するちょっとしたコツを紹介します♪

 

それは
「目標を、具体的な行動に落とし込むこと！
　そして、できれば宣言しちゃう」こと。

 

例えば、さっきの私の目標ですが
目標→「今年は定期的に配信する」だけじゃなくって
行動→「毎週月曜日に配信する」って決めました。

 

ということで、来週から月曜日には必ず
私からのメルマガをお届けします！（宣言！）

 

小さなことでいいんです。
実行できる行動として決めちゃうのが目標達成のコツ。
で、言っちゃえばやるので宣言するといいですね♪

 

目標は決めた！っていう方は、
具体的な行動まで落とし込めているか、
チェックしてみてくださいね。

 

 

ということで！！

 

「今年こそ、つぶつぶをスタートしたい！！」
というあなたは･･･具体的な行動を決めましょう＼(^O^)／

 

１〜２月のセミナー＆イベントをタイプ別に紹介するので、

 

今すぐ手帳を取り出して、○をつけてくださいね。
（もちろん、すぐに申し込めればベストです♪）

 

 

あなたは、どこから始めますか？
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東京は遠い･･･というあなたは、
全国のつぶつぶマザーの教室をチェック！
（それぞれのブログをご覧ください）
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1/31（土）東京・早稲田　つぶつぶセミナーホール

 

日程・詳細はこちらから
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手帳に○はつきましたか？

 

 

2015年、つぶつぶでスタートダッシュ！

 

雑穀食べると、
体イキイキ、お肌ツルツル、頭も冴えて、前向きになって、etc…
想像以上にワクワクする毎日がやってきますよ！

 

ナニナニ本当？って気になる方、
つぶつぶの世界に飛びこんでくださいね〜

 

お待ちしています＼(^O^)／

 

 

　　　　　　　　　　　　　つぶつぶナビゲーター
　　　　　　　　　　　　　坂本 智佳子

 

 

 

PS.

 

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