《1の鍵》野生の生命力を宿した「雑穀」

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美と健康をもたらす食を楽々実現する7つの鍵

《 1の鍵 》
野生の生命力を宿した「雑穀」

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まずは7つの鍵を紹介します。

 

1の鍵:野生の生命力を宿した「雑穀」
2の鍵:日本伝統の「エナジークッキング術」
3の鍵:食と体、心と体の関係を解き明かす「細胞生命学」
4の鍵:「食といのちのバランスシート」
5の鍵:「食と心のメカニズム」の最先端
6の鍵:「つぶつぶ食学」
7の鍵:理屈抜きのおいしさを創り出す簡単シンプル「手料理術」

 

 

そして、今日は
1番目の鍵「雑穀」について伝えます。

 

残念ながら現代の食事には、
あなたの体の働きを健全に発揮させるための
しくみや働きが欠けています。

 

雑穀には、あなたのいのちの
しくみと働きを最高に発揮させる力が
宿っています。

 

雑穀を、食卓に2割
加えるだけで大きな効果があります。

 

 

 

私は雑穀と出会って

 

そのエネルギーあふれるおいしさ、

 

それまで体験したことのないおいしさに

 

衝撃を受けました。

 

 

 

「体=細胞」が大喜びして元気が体に満ちてくる

 

「本当のおいしさ」は感動的です。

 

 

 

すっかり魅せられて、

 

雑穀と野菜を料理しては食べる毎日を楽しんでいたら、

 

体と心の不調がいつの間にか消えていました。

 

 

 

それどころか、

 

年々若返る、

 

年々体力がつく、

 

年々声がキレイになる、

 

という嬉しい奇跡が起こっています。

 

 

 

それも、私だけではなく

 

つぶつぶを実践しているみんなに起きているのです。

 

 

 

雑穀が主役の料理やスイーツを

 

おいしく食べているだけで

 

あなたの中の力が

 

あなたに美と健康をもたらす

 

 

 

未来食つぶつぶの

 

トータルでシンプルな食術は

 

一生ものの財産です。

 

 

つぶつぶグランマゆみこ