ダイエットと美肌をかなえるスイーツ

今日は、つぶつぶスイーツを紹介します♪

それは「甘酒」!

 

あぁ、甘酒か、な~んだ、、という方も、

ちょっと待ってください。

 

つぶつぶ甘酒は、そんじょそこらのものとはひと味違います。

雑穀を使った甘酒は、味も栄養価も抜群なんですよ!

 

そして、甘酒を使って

こんな簡単なスイーツができるんです・・・

 

 

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麹カビの働きでデンプンを糖化させて作る

砂糖を入れない昔作りの甘酒は、

それだけでとっても甘~いナチュラルスイートです。

 

つぶつぶ流ミラクルスイーツでは、この甘酒を甘味料としても使います。

 

ここで、甘酒を使って作る「つぶつぶ流バナナセーキ」と

「ちまたのバナナセーキ」の材料を比較してみましょう。

 

 

〈一般の手作りバナナセーキの主な材料〉

バナナ、砂糖、牛乳、水、氷

 

〈★つぶつぶ流バナナセーキの材料★〉

バナナ、甘酒、水、自然塩

 

 

雑穀(つぶつぶ)甘酒は、

食物繊維が豊富で、健全な血液のもとになるアルカリ性食品です。

砂糖を使っていないので、冷え性などの心配もありません。

 

雑穀(つぶつぶ)甘酒によって、

甘いものを楽しむこととダイエットの両立だってできるんです。

 

そして、乳酸菌によって腸の環境が整うので

体の中から肌荒れやシミを改善!

ツルツルの美肌も手にはいります♪

 

 

 

●つぶつぶ流バナナセーキ
140117amazake

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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甘いものを、好きなだけ食べて、

 

やせる!

体があたたまる!

お肌がキレイになる!

 

そんな奇跡を実現するのが、

つぶつぶミラクルスイーツ。

 

 

 

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この、つぶつぶミラクルスイーツ術をたっぷり学ぶことができます。
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